Sabrina Zettelmeier

Dein Weg - Ein Ziel: Mehr Du.

Entwicklung beginnt mit Mut.

Du spürst, dass sich etwas verändern darf?

entzettelt hilft dir, herauszufinden, was wirklich deins ist – und deinen Mut zu stärken, danach zu handeln.

Entwirren. Entscheiden. Losgehen. Mehr Du.
 

01

Dein nächster Schritt

Wo hast du gerade begonnen deinen nächsten Lebensschritt zu gehen?

02

Deine Eigenverantwortung

Was ist alles möglich, wenn du dein Leben selbst in die Hand nimmst?

03

Mut zu dir selbst

Was ist alles möglich, wenn du dir selbst vertraust?
 

04

Eigene Entscheidung

Wo stehst du gerade und was kannst du mit einer Entscheidung verändern?

01 - Dein nächster Schritt

Verstehen, was ist. Entscheiden, was werden darf.

Dieses Angebot ist für dich, wenn du merkst:

  • „Ich weiß gerade nicht, wo ich eigentlich stehe.“
  • „Irgendwie drehe ich mich im Kreis.“
  • „Ich weiß, dass sich etwas verändern muss- aber was?“
  • „Warum lande ich immer wieder in derselben Situation?“

Der erste Schritt ist herauszufinden, wo du gerade wirklich stehst.
 

Was dich erwartet

Wir schauen gemeinsam hinter das, was gerade ist. 

  • Was beschäftigt dich gerade wirklich?
  • Welche Muster halten dich vielleicht fest?
  • Was davon ist wirklich deins – und was hast du übernommen?
  • Was möchtest du verändern?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und vor allem: Was fühlt sich für dich richtig an?

Mit systemischen und ganzheitlichen Methoden schaffen wir Klarheit, neue Perspektiven und bringen Ordnung in dein inneres Durcheinander.
 

Dein Ergebnis

Du gehst mit mehr Klarheit über dich, deine Situation und deine Möglichkeiten aus dem Prozess.

Vom „Ich weiß nicht“ zum „Ich weiß, was für mich als nächster Schritt richtig ist.“

Klarheit · Entscheiden · Handeln

Hinweis: Dieser Ansatz unterstützt dich bei deiner persönlicher Reflexion, Orientierung und Entscheidungsfindung. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder psychologische Diagnostik.
 

1 Coachings à 90 Minuten zu 180 EUR

🡪 Bereit für deinen nächsten Entwicklungsschritt?

Dann buche Dir dein unverbindliches Erstgespräch – und wir schauen gemeinsam, ob Dein nächster Schritt zu Dir passt. 

Jetzt Erstgespräch vereinbaren:

02 - Deine Eigenverantwortung

Nicht alles liegt in deiner Hand. Jedoch mehr, als du denkst.

Für dich, wenn du merkst:

  • „Ich möchte nicht länger nur reagieren.“
  • „Ich möchte mein Leben wieder selbst gestalten.“
  • „Ich weiß, dass ich selbst etwas verändern kann.“
  • „Ich möchte raus aus alten Mustern.“
  • „Ich möchte bewusster entscheiden.“
  • „Ich bin bereit, meinen nächsten Schritt selbst in die Hand zu nehmen.“

Dieses Angebot ist für dich, wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest.

Was dich erwartet

Wir schauen gemeinsam darauf, was du beeinflussen kannst – und was nicht. 

Du setzt dich damit auseinander:

  • Wo kannst du selbst etwas verändern? 
  • Wo gibst du deine Gestaltungsmacht ab?
  • Welche Entscheidungen stehen an?
  • Was ist dein nächster Schritt?

Denn Eigenverantwortung bedeutet nicht, für alles verantwortlich zu sein.

Sie bedeutet, zu erkennen:

Wo habe ich Einfluss – und was mache ich daraus?

Aus Erkenntnissen werden konkrete Schritte. 

Aus „Ich muss eigentlich…“ wird „Ich fange an“. 
 

Dein Ergebnis

Du entwickelst mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum.

Du hörst auf, deine Energie ausschließlich in das zu investieren, was du nicht verändern kannst – und beginnst, dort aktiv zu werden, wo du tatsächlich Einfluss hast.

Du gehst vom Denken ins Tun.

Vom „Ich kann nichts ändern“ zum „Ich kann etwas bewegen.“

Verstehen · Verantwortung · Veränderung

Hinweis: Dieser Ansatz unterstützt dich bei deiner persönlicher Reflexion, Orientierung und Entscheidungsfindung. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder psychologische Diagnostik.
 

2 Coachings à 90 Minuten 340 EUR

🡪 Bereit für deinen nächsten Entwicklungsschritt?

Dann buche Dir dein unverbindliches Erstgespräch – und wir schauen gemeinsam, ob Deine Eigenverantwortung zu Dir passt. 

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03 - Mut zu dir selbst 

Dich selbst ernst nehmen. Dir vertrauen. Deinen Weg gehen.

Für dich, wenn du spürst, was du möchtest – und dir noch der Mut fehlt, danach zu handeln.

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

  • „Was werden die anderen denken?“
  • „Darf ich das wirklich?“
  • „Ich müsste eigentlich …“
  • „Ich passe mich immer wieder an.“
  • „Ich weiß gar nicht mehr, was ich selbst will.“
  • „Ich möchte endlich mehr ich selbst sein.“

Dieses Angebot ist für ALLE, die bereit sind, wieder mehr auf sich zu hören – und sich selbst ernst zu nehmen. 
 

Was dich erwartet

Wir gehen gemeinsam dorthin, wo es spannend wird:

Zu deinen Bedürfnissen, Werten, Grenzen, Ängsten und inneren Mustern.

Du lernst, deine eigene Stimme wieder wahrzunehmen und zwischen „Das will ich wirklich“ und „Das sollte ich wollen“ zu unterscheiden.

Dabei verbinden wir systemisches Coaching mit ganzheitlichen und bioenergetischen Elementen – immer individuell auf dich abgestimmt.

Du darfst hinterfragen, ausprobieren, loslassen und neue Perspektiven entwickeln.

Und vor allem: Du wirst dir selbst mehr vertrauen. 
 

Dein Ergebnis

Du gewinnst mehr Selbstvertrauen und innere Sicherheit.

Du weißt besser, was wirklich zu dir passt, kannst deine Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen, aus dir selbst heraus.


Nicht perfekter.
Sondern echter.

Vom „Darf ich das?“ zum „Ich entscheide mich für mich.“

Selbstvertrauen · Mut · Authentizität

Hinweis: Dieser Ansatz unterstützt dich bei deiner persönlicher Reflexion, Orientierung und Entscheidungsfindung. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder psychologische Diagnostik.
 

3 Coachings à 90 Minuten zu 480 EUR

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Dann buche Dir dein unverbindliches Erstgespräch – und wir schauen gemeinsam, ob Mut zu Dir selbst zu Dir passt. 

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04 - Eigene Entscheidung

Dein Leben. Deine Fragen. Deine Entscheidung.

In deinem Leben entstehen plötzlich Fragen, auf die es keine vorgefertigten Antworten gibt:

Will ich in meinem Job bleiben – oder brauche ich beruflich etwas Neues?
Will ich diese Beziehung weiterführen, heiraten oder mich trennen?
Will ich Kinder – und wenn ja, wann und wie?
Bin ich dort, wo ich leben möchte – oder zieht es mich eigentlich woanders hin?
Will ich Sicherheit oder noch einmal etwas wagen?
Und vor allem: Was davon will ICH wirklich?

Wenn du an einem Punkt stehst, an dem eine Lebensentscheidung ansteht und du zwischen eigenen Wünschen, Erwartungen und Ängsten feststeckst.

Vielleicht vergleichst du dich mit anderen, fragst dich, ob du „hinterher“ bist oder hast das Gefühl, eigentlich längst wissen zu müssen, wie dein Leben aussehen soll.

Du möchtest nicht einfach die Entscheidung treffen, die vernünftig, sicher oder gesellschaftlich erwartet wird.


Du möchtest herausfinden, was für dich wirklich richtig ist.
 

Was wir gemeinsam anschauen

Wir nehmen deine konkrete Lebenssituation in den Blick:

  • Wo stehst du heute – und wie bist du hierhergekommen?
  • Was möchtest du in deinem Leben behalten, verändern oder loslassen?
  • Welche Entscheidung steht gerade wirklich an?
  • Was willst du – unabhängig von Familie, Partner, Freundeskreis oder gesellschaftlichen Erwartungen?
  • Was hält dich zurück?
  • Welche Möglichkeiten hast du?
  • Und welche Entscheidung kannst du heute für dich treffen?

Dabei geht es nicht darum, dass ich dir sage, was du tun sollst.
Es geht darum, dass du deine eigene Antwort findest.
 

Was du mitnimmst

Mehr Klarheit darüber, was du willst, was dir wichtig ist und welche Entscheidung zu deinem Leben passt.

Du entwickelst eine Perspektive auf deine Möglichkeiten und kannst deinen nächsten Schritt bewusster und selbstbestimmter gehen.

Nicht das Leben wählen, das von dir erwartet wird.
Sondern das, für das du dich selbst entscheidest.

Klarheit · Abgrenzen · Umsetzen

Hinweis: Dieser Ansatz unterstützt dich bei deiner persönlicher Reflexion, Orientierung und Entscheidungsfindung. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder psychologische Diagnostik.
 

5 Coachings à 90 Minuten zu 750 EUR

🡪 Bereit für deinen nächsten Entwicklungsschritt?

Dann buche Dir dein unverbindliches Erstgespräch – und wir schauen gemeinsam, ob die Eigene Entscheidung zu Dir passt. 

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